Contexte
« Influencer positivement et écologiquement les relations de travail pour agir avec clarté, dans le respect de l’humain et la construction de liens durables. »
Pourquoi c’est impactant :
Influencer positivement → le manager n’impose pas, il inspire et oriente ses équipes vers une coopération constructive.
Écologiquement → on prend en compte l’équilibre global : soi, l’autre, l’équipe, et le système. Pas de manipulation, pas d’usure.
Faire ce qu’il y a à faire dans les meilleures conditions → recentrer l’action managériale sur l’efficacité sans sacrifier la sérénité.
Respect de l’humain → ça casse l’image du manager froid ou trop “process”, pour mettre en avant l’intelligence émotionnelle.
Relations durables → au lieu de colmater les conflits à court terme, on installe des pratiques émotionnelles qui tiennent dans le temps.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Se positionner émotionnellement en tant que manager et lire le Chemin de l’émotion.
- Comprendre et anticiper les dynamiques émotionnelles dans leurs équipes.
- Entrer en stratégie de régulation des situations où les émotions sont intenses (chargées) .
- Décider et agir depuis l’émotion juste, avec moins de tensions.
- Utiliser le modèle Le Chemin des émotions comme grille de lecture et d’action.
- Consolider et co-construire des réponses adaptées aux situations récurrentes de leur mission.
Déroulé pédagogique
Jour 1 – Se positionner en tant que manager
Objectif : apprendre à lire et comprendre le Chemin de l’émotion.
- Météo émotionnelle d’ouverture & cadre de sécurité du groupe.
- Identifier ses états internes : auto-diagnostic émotionnel et postural.
- Introduction au processus SAE(i)M : Situation Attention Évaluation (intensité) Manifestation de l’émotion (SAE(i)M).
- Cartographier ses émotions au travail (peur, colère, tristesse, joie…et les autres).
- Lecture des dynamiques d’équipe : tensions, signaux d’engagement, ambiances.
- Atelier corporel : ancrage et respiration pour stabiliser sa posture.
Jour 2 – Agir depuis l’émotion juste
Objectif : utiliser et entrer en stratégie de régulation émotionnelle pour gérer les situations / Intégration et utilisation du processus stratégique de régulation des émotions (en 5 étapes)
- Le Visage de l’intensité, aussi nommé Ascenseur émotionnel : pour prédire et mesurer et ajuster ses décisions.
- Exercices : “Agir émotionnellement”. Avant / pendant/ après la situation
- Réflexion collective : vers un leadership émotionnel incarné.
- Boîte à outils du manager émotionnel :
- météo émotionnelle d’équipe,
- feedback émotionnel structuré,
- lexique émotionnel partagé,
- rituel de régulation collective et ouverture à l’expression des émotions.
- Construction d’un plan d’action émotionnel personnalisé.
Jour 3 – Consolider et co-construire
(3 semaines après)
Objectif : partager les pratiques, co-développer ensemble et construire des réponses émotionnellement adaptées et durables aux situations rencontrées les plus fréquentes.
- Partage d’expériences terrain : réussites, résistances, apprentissages.
- Codéveloppement émotionnel : analyse d’une situation vécue.
- Approfondissement du modèle SAE(i)M sur des cas réels et du processus stratégique de régulation des émotions.
- Célébration et clôture émotionnelle du parcours.
📐 Méthodologie & outils
- Approches expérientielles et mises en situation réelles.
- Intelligence collective et co-réflexion.
- Outils exclusifs : Index de computation émotionnel, Ascenseur émotionnel (Visage de l’intensité), météo émotionnelle et le chemin de l’émotion (SAEIM) et le processus stratégique de régulations des émotions en 5 étapes
- Apports théoriques courts, immédiatement mis en pratique.
- Parcours progressif : J1 = se positionner → J2 = agir → J3 = consolider et co-construire.
- + Bonus :
- Un agent didactique IA accessible pendant et quelques semaines après la formation pour réviser et approfondir le Chemin des émotions.
- La possibilité d’ouvrir un groupe WhatsApp post-formation pour créer une communauté apprenante et faciliter les échanges entre participants entre J1 et J3.
Evaluations
- Auto-évaluation initiale et finale.
- Validation du plan d’action individuel.
- Feedback à chaud et à froid (3 semaines).
- Option de coaching individuel.
Ce qui fait la différence
- Une méthode exclusive et éprouvée : Le Chemin des émotions et le processus stratégique de régulations des émotions (en 5 étapes)
- Des outils concrets et visuels pour agir au quotidien.
- Un accompagnement prolongé grâce à l’IA et à la communauté apprenante WhatsApp.
- Une approche incarnée, lucide et opérationnelle, loin du “développement perso hors-sol”.
- Des managers capables de rester stables dans l’instabilité, et d’entraîner leurs équipes avec justesse.
Inclusion
Avant la formation, le formateur s’informe auprès du participant de situation de handicap. En cas de présence d’une ou plusieurs personnes en situation de handicap, les contenus pourront être adaptés et un accompagnement pourra être proposé selon les besoins formulés. Le formateur est sensibilisé à l’accueil de personnes en situation de handicap (il en informe sur le champ le référent handicap de la structure) et en mesure de mobiliser des prestataires du territoire, spécialisés dans la gestion du handicap (Agefiph par ex.). Le bénéficiaire peut contacter duelformations@gmail.com pour être mis en lien avec le référent handicap (Laurent Lecardeur).
Jour 1 – Se positionner en tant que manager
Objectif : apprendre à lire et comprendre le Chemin de l’émotion.
- Météo émotionnelle d’ouverture & cadre de sécurité du groupe.
- Identifier ses états internes : auto-diagnostic émotionnel et postural.
- Introduction au processus SAE(i)M : Situation Attention Évaluation (intensité) Manifestation de l’émotion (SAE(i)M).
- Cartographier ses émotions au travail (peur, colère, tristesse, joie…et les autres).
- Lecture des dynamiques d’équipe : tensions, signaux d’engagement, ambiances.
- Atelier corporel : ancrage et respiration pour stabiliser sa posture.
Jour 2 – Agir depuis l’émotion juste
Objectif : utiliser et entrer en stratégie de régulation émotionnelle pour gérer les situations / Intégration et utilisation du processus stratégique de régulation des émotions (en 5 étapes)
- Le Visage de l’intensité, aussi nommé Ascenseur émotionnel : pour prédire et mesurer et ajuster ses décisions.
- Exercices : “Agir émotionnellement”. Avant / pendant/ après la situation
- Réflexion collective : vers un leadership émotionnel incarné.
- Boîte à outils du manager émotionnel :
- météo émotionnelle d’équipe,
- feedback émotionnel structuré,
- lexique émotionnel partagé,
- rituel de régulation collective et ouverture à l’expression des émotions.
- Construction d’un plan d’action émotionnel personnalisé.
Jour 3 – Consolider et co-construire
(3 semaines après)
Objectif : partager les pratiques, co-développer ensemble et construire des réponses émotionnellement adaptées et durables aux situations rencontrées les plus fréquentes.
- Partage d’expériences terrain : réussites, résistances, apprentissages.
- Codéveloppement émotionnel : analyse d’une situation vécue.
- Approfondissement du modèle SAE(i)M sur des cas réels et du processus stratégique de régulation des émotions.
- Célébration et clôture émotionnelle du parcours.